Ansvarsfullt spelande
Spel ska vara underhållning – inte ett sätt att tjäna pengar
Spel om pengar ska alltid ses som en form av underhållning, aldrig som en inkomstkälla eller en lösning på ekonomiska problem. Kasinospel är slumpbaserade och det finns inga garantier för vinst. Spela endast med pengar du har råd att förlora, och sätt alltid upp tydliga gränser för hur mycket tid och pengar du lägger på spel. Kom ihåg att förlust är en del av spelet – jaga aldrig förluster i hopp om att vinna tillbaka dem.
Åldersgräns och åldersverifiering
Enligt svensk lag är det endast tillåtet att spela om pengar från och med 18 års ålder. Alla licensierade casinon i Sverige är skyldiga att verifiera din ålder och identitet innan du kan skapa ett konto och börja spela. Om du är under 18 år är det olagligt att spela om pengar – oavsett om det sker online eller på ett fysiskt casino. Att låta någon under 18 år använda ditt spelkonto är också förbjudet.
Varningstecken på spelproblem
Spelproblem kan utvecklas gradvis och det är viktigt att känna igen tecknen i tid. Här är några varningstecken att vara uppmärksam på:
- Du jagar förluster – fortsätter spela för att försöka vinna tillbaka pengar du förlorat
- Du spelar för mer pengar än du har råd med eller använder pengar avsedda för räkningar och mat
- Du döljer ditt spelande för familj, vänner eller partner
- Du har försökt sluta eller dra ner på spelandet men misslyckats
- Du tänker på spel ständigt, även när du inte spelar
- Du ljuger om hur mycket tid eller pengar du lägger på spel
- Du lånar pengar eller säljer saker för att finansiera ditt spelande
- Ditt spelande påverkar relationer, arbete eller studier negativt
- Du känner skuld, ångest eller skam efter att ha spelat
- Du spelar för att fly från stress, ångest eller andra problem
Självhjälpsverktyg för säkert spelande
Alla licensierade casinon i Sverige erbjuder verktyg som hjälper dig att behålla kontrollen över ditt spelande. Dessa inkluderar:
- Insättningsgränser: Sätt en maxgräns för hur mycket du kan sätta in per dag, vecka eller månad
- Förlustgränser: Begränsa hur mycket du kan förlora under en viss period
- Tidsgränser och verklighetskontroller: Få påminnelser om hur länge du har spelat och sätt gränser för din speltid
- Självavstängning via Spelpaus: Stäng av dig själv från allt licensierat spel i Sverige under en period på 1, 3 eller 6 månader – eller tills vidare
- Spelhistorik: Granska din spelhistorik regelbundet för att få en tydlig bild av ditt spelmönster
- Självtest: Använd casinots självtest-verktyg för att bedöma ditt spelmönster
Stödorganisationer
Om du eller någon i din närhet har problem med spel finns det hjälp att få. Här är organisationer du kan kontakta:
- Stödlinjen (Sverige): Sveriges nationella stödlinje för spelproblem. Ring 020-819 100 eller besök www.stodlinjen.se. Gratis och anonymt.
- Spelpaus (Sverige): Nationellt självavstängningsregister. Registrera dig på www.spelpaus.se för att stänga av dig från allt licensierat spel.
- GamCare (Storbritannien): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannien): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): www.bzga.de
Sök hjälp om du har problem
Om du känner igen dig i något av varningstecknen ovan, eller om du är orolig för ditt eget eller någon annans spelande – tveka inte att söka hjälp. Du är inte ensam, och det finns professionellt stöd att få. Kontakta Stödlinjen på 020-819 100 eller besök www.stodlinjen.se för gratis och anonym rådgivning. Du kan också registrera dig på www.spelpaus.se för att omedelbart stänga av dig från allt licensierat spel i Sverige. Att söka hjälp är ett tecken på styrka – ta första steget idag.